. Acrobacia en Tela
Lunes y
Jueves de 11 a 13 hs (prof. Clio)
Entrada
en calor
30 min,
Correr
30 min,
Ejercitación localizada en los músculos primordiales
30 min,
Entrenamiento en tela
30 min,
Elongación
. Acrobacia en Tela, Aro y Elongación
Jueves
de 16 a 18 hs (prof. Belén y Martin)
En este
taller se trabajarán las disciplinas aéreas, enfocándose en un desarrollo de la
flexibilidad de los alumnos, además del habitual desarrollo de la fuerza.
Durante
la primera mitad de la clase se trabajará en el piso, realizándose ejercicios
de precalentamiento y fortalecimiento de los músculos necesarios para el aire,
y principalmente se trabajarán ejercicios de estiramiento para aumentar
gradualmente la flexibilidad. Luego en la segunda mitad de la clase se
trabajará en los elementos aéreos, realizando primero una preparación física
más orientada al fortalecimiento y al aumento de la resistencia, y luego se
trabajarán distintas rutinas de acuerdo al nivel de cada alumno. Se
buscará, además del perfeccionamiento de la técnica propia de la disciplina,
trabajar la interpretación, expresión y el armado de números, acorde al nivel
de cada alumno.
PROXIMAMENTE
. Entrenamiento Físico y Danza Contemporánea
Trabajo
corporal consciente (prof. Nacho Garcia Lizziero)
A través
de una práctica consciente y sensible buscamos ampliar las posibilidades del
cuerpo.
Un
entrenamiento físico con elementos de Yoga, Pilates, nociones de Técnica
Alexander, y otras técnicas corporales combinadas, para devenir un cuerpo sano,
disponible, fuerte, feliz, creativo. La clase aloja la posibilidad de una
segunda instancia de trabajo en la que explorar secuencias de danza
contemporánea y un trabajo de improvisación en danza.
Sensibilizar,
elongar, movilizar tejidos, fortalecer, alinear, concientizar y optimizar
estructuras físicas, patrones de uso y posturales.
Una
clase de 1 hora y 1/2, para cualquier persona, con o sin experiencia que desee
entrar en contacto consigo mismo por la vía del cuerpo.
. Biodanza
(prof. Cristina)
Biodanza
es un sistema terapéutico y de desarrollo humano creado por el psicólogo y
antropógo chileno Rolando Toro Araneda.
La
metodología de trabajo es grupal, dado que se enfoca en el vínculo con uno
mismo, con el otro, con el grupo todo, y con el universo .Parte de la
concepción de Identidad relacional, está fundamentada por las ciencias de la
complejidad,; las Neurociencias avalan la importancia de un "ambiente
enriquecido" para lograr la salud plena: una clase de Biodanza genera ese
ambiente, y así las personas "viven" situaciones que luego pueden
trasladar a su cotidiano.
Se
trabaja en un ambiente de alegría y respeto por las posibilidades de cada
persona, sin imposiciones, atentos al feedback. Cada persona hace desde su
sentir más genuino, a su ritmo.
Los
ejercicios de biodanza consisten se realizan en forma individual, en pares, en
grupos, con todo el grupo... las músicas son variadas, y buscan conectar a las
personas con su emocionalidad, más allá del pensar. Cada encuentro dura
aproximadamente hora y media a dos. Cualquier persona puede participar,
sin límite de edad. NO ES NECESARIO SABER BAILAR!!!
. Seminario de experimentacion teatral
(prof. Nicolas Gaviota)
Se busca, por medio de ejercicios de conexión primero, y experimentaciòn colectiva después, llegar a una expresión teatral verdadera, pura y auténtica, propia del individuo y no autoimpuesta y sufrida. Es indiferente el nivel de experiencia teatral previo. La duración del taller es de 1:45 hs.
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